Runtastic Sleep Better: умный будильник, который отслеживает фазы сна.
Sleep Better — приложение от Runtastic, которое помогает улучшить качество сна. Оно анализирует фазы сна, отслеживает дневную активность и ее влияние на сон, а также помогает просыпаться в нужный момент.
Функционал приложения:
Анализ продолжительности сна
Оценка эффективности фаз сна
Время пробуждения одним нажатием
Функции умного будильника, сопровождения и анализа сна в автономном режиме
Анализ фаз быстрого и медленного сна
Функция Smart Alarm
Широкий выбор звуковых и вибро сигналов умного будильника
Учет индивидуальных привычек и особенностей
Отслеживание фазы луны
Дневник сновидений
Отмечай свое настроение при каждом пробуждении
Журнал сна
Сортировка журнала с учетом переменных факторов
Преимущества:
Простое и функциональное приложение
Помогает высыпаться
Улучшает качество сна
Анализирует фазы сна
Отслеживает дневную активность
Помогает просыпаться в нужное время
Совместимо с планшетами
Недостатки:
Может применяться ограничение для бесплатной версии
Для доступа ко всем преимуществам и функциям пользователям может предлагаться совершить покупку в приложении
Общий вывод:
Sleep Better — отличное приложение для тех, кто хочет улучшить качество сна. Оно имеет множество функций, которые помогут вам высыпаться и чувствовать себя лучше.
Рекомендую это приложение всем, кто испытывает проблемы со сном.
